《支付宝》蚂蚁庄园2022年6月26日每日一题答案

运动健身后喝以下哪种饮品更合适，不少小伙伴在健身完成之后都会选择喝一些饮品具体哪种最为合适呢，接下来php爱好者小编为大家带来《支付宝》蚂蚁庄园2022年6月26日每日一题答案，对此还不清楚的小伙伴赶快和小编一起来详细具体的了解一下吧。

《支付宝》蚂蚁庄园2022年6月26日每日一题答案

运动健身后喝以下哪种饮品更合适

低脂牛奶

冰可乐

正确答案：低脂牛奶

答案解析：

1、牛奶被认为是一种很好的天然运动饮料，运动后喝些牛奶；

2、不仅可及时补充水、糖、电解质外，还可补充蛋白质和氨基酸，有助于营养储存和体能恢复，也可补钙；

3、也可以喝点番茄汁，番茄中含有番茄红素可有助于肌肉的恢复，也可让血糖水平很快的恢复到正常值；

4、尤其是运动后肌肉酸痛，头昏脑涨，可吃一个西红柿或喝些西红柿汁，可帮助机体快速恢复。

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