《超级马力欧兄弟》可唤起童真被证实可降低倦怠风险

2025年12月23日，一项发表于《JMIR Serious Games》期刊的研究显示，像《超级马力欧兄弟》《耀西》这类轻松怀旧的电子游戏，能通过激发玩家的“童真喜悦感”，显著提升幸福感，并降低心理倦怠风险。

该研究由伦敦帝国理工学院与九州产业大学联合开展，通过深度访谈与问卷调查，探究了经典游戏如何引发情感共鸣。受访大学生普遍表示，这些游戏能带来愉悦感，并唤起无忧无虑的童年回忆，帮助他们暂时摆脱学业压力与“始终在线”文化的干扰。

‌情绪益处机制‌：游戏过程中产生的“童真喜悦感”直接关联整体幸福感的提升，而幸福感较强的玩家，其倦怠风险明显更低。

‌心理路径验证‌：研究首次证实，“童真喜悦感”是连接日常游戏行为与心理健康的关键心理路径。研究认为，设计精良的怀旧游戏可作为易获取、低压力的数字化“微型放松空间”，为年轻人提供情绪重置的契机。该研究作者安德烈亚斯・B・艾辛格表示：“缓解年轻人倦怠问题的路径，不仅在于传统的健康干预手段，也在于重拾纯粹的快乐。”

能够唤起童真喜悦感的游戏，在心理健康干预领域或具备尚未被发掘的潜力。对于身处高压环境、闲暇时间有限的年轻人来说，日常游戏行为或许正以一种此前被忽视的方式，悄然增强着他们的心理韧性。