7动凯格尔成人运动健康 4.3.6

7动凯格尔成人运动健康app为小伙伴们提供了非常多优质的运动健身方案，让小伙伴们的健身更加科学，还会实时提供每次健身后的身体数据，了解自己的心率情况、运动步数、卡路里消耗达到，同时能够根据用户们自身的情况获取专属的健身方案，让小伙伴们轻松获得完美身材。

软件亮点

一起学产后恢复宝典，智能关怀产后膨出、脱垂问题，是妈妈网孕育亲宝宝后坐月子阶段的守护者

美丽修行让关爱肌肤的紧致水润，体质动人敢于展现真我，变得越来越美

每日瑜伽安全守护男性骨盆健康，拉伸筋络，是运动健康养生的七天学堂

改善成人盆底充血问题，预防改善前列腺疾病，获得心心念念的更美的生活体验

软件特色

【盆底肌测试评估】让你不用乐心健康等任何智能手环穿戴设备仪器，在家就能知道自己的盆底肌状况

【盆底肌分值训练】系统依据训练强度给出相应的分值，每次训练都能直观便捷地看到乐刻运动带来的整训记录

【自定义挑战计划】自定义挑战锻炼目标，让你挑战自我，还能赢取小米穿戴，婚礼纪念册，米兔玩偶等精美礼品

【她社区平台】分享夫妻恋爱记录的甜蜜回忆，情侣空间的小恩爱情话，家长管理掌心宝贝的趣事，宝宝树立健康生活好习惯的方法，产后盆底肌修复技巧，生活健身食谱，给宝宝起名把孩子培养成小天才，给家里的小豆苗预约疫苗预防接种服务等等话题，我们无话不说

【情景模式】即刻运动打卡全国各地景色，既有千江澜渟的大好河山背景，也有身姿矫健的背景，让老来锻炼的用户身临其境不自觉的感到舒适放松

【情景音乐】专属背景音乐能够任意选择更换，潮汐等多种自然声音让运动不再枯燥乏味

软件优势

【情景语音包】有粤语、东北话、四川话等各有特色的方言，还有沉稳男音、御姐音、萝莉音、糖猫甜蜜音等特色语音包，让锻炼趣味无穷

【私密日记】经由日记记录大姨妈月经期，和其他日常生活中的点点滴滴，给你一个只属于自己的产后阳光守护空间

【每周周报】时刻关注自己的运动表现，每周末都能够获取上一周盆底肌群和身体功能数据的小结，7动健身助手亲情关怀帮你更清晰的了解锻炼效果，看到自己的蜕变

【多种训练情景】睡眠、行走、下蹲、台阶、普通模式等多种智慧树训练模式，让你的凯格尔训练更全面，更有效果

【真人综合教学】专业真人健身教练指导你的每一个动作，让你迅速入门，轻松修复腹直肌分离，学会优学派凯格尔呼吸法、瘦身瘦腿瘦腰、练成马甲线人鱼线

小编测评

7动凯格尔成人运动健康app是今天小编带来的一款非常优质的运动健身软件，小伙伴们可以通过软件获得更加优质的运动健身方案，也可以获取专属自己的健身方案，提升自己的健身效率，更加科学高效地减肥健身，获得完美素材，如果你对这款软件感兴趣的话，快来下载试一试吧！

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