轻食指的是什么样的食物-蚂蚁庄园1.29答案早知道

节后不少人选择“轻食”，指的是食物要？这是支付宝蚂蚁庄园1月29日的问题，在今日已提前公布，答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励。那么接下来就让我们一起了解一下正确答案吧。

轻食指的是什么样的食物

1. 节后不少人选择“轻食”，指的是食物要？

少油、少糖、少盐

无肉、无油

2.正确答案：少油、少糖、少盐

3.答案解析：

轻食指的是升糖指数低的碳水化合物，低脂的肉类、优质蛋白质以及绿叶蔬菜。轻食食谱以低糖、低脂、低盐为准则，只要是均衡、自然、清淡、低热量、不加重身体负担的食物都可当作轻食的食材。