《支付宝》蚂蚁庄园2022年7月10日每日一题答案
时间:2022-07-09 来源:互联网 标签: 支付宝
想要补铁吃以下哪种食物更合适,日常生活中很多小伙伴都在考虑着为自己的身体进行补充铁元素,那么到底哪些食物更为合适呢,接下来php爱好者小编为大家带来《支付宝》蚂蚁庄园2022年7月10日每日一题答案,对此还不清楚的小伙伴赶快和小编一起来详细具体的了解一下吧。
《支付宝》蚂蚁庄园2022年7月10日每日一题答案
想要补铁吃以下哪种食物更合适
动物肝脏
菠菜
正确答案:动物肝脏
答案解析:
可以补充铁元素的食物如下所示:
1、动物内脏:如猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝;
2、瘦肉:如牛肉、羊肉、猪肉;
3、蔬菜:如菜花、菠菜、蒜苔、油麦菜;
4、水果:如香蕉、桔子、橙子。
机体缺铁可能发生缺铁性贫血,如果是轻度缺铁性贫血,可以通过饮食补充缓解缺铁性贫血。如果是比较严重的缺铁性贫血,不能单靠饮食补充,应该到医院进行正规检查,查找缺铁的原因,如月经量过多导致的缺铁性贫血或其他原因,不要盲目补充铁剂,要针对病因进行治疗。
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