抖音千百次练习梗：揭秘反复排练只为完美瞬间的爆火真相，起源用法全解析！

最近在抖音上疯狂刷屏的梗，这一个梗就是“千百次练习”。看到了这一个梗之后，很多的小伙伴都非常的疑惑，都不知道这一个梗是什么意思。接下来小编就给各位玩家小伙伴带来了千百次练习是什么梗，有不清楚的玩家可以一起来看一看。

《千百次练习》是什么梗

梗介绍

千百次练习：形容为了拍出完美短视频，在幕后反复排练到“崩溃”的搞笑现象。常用于吐槽博主们“一个动作练到腿抽筋”的执着精神，或自嘲自己“拍了100遍还是废片”的翻车现场。

例句：“这条15秒视频我练了千百次”意思就是：博主暗示自己为作品付出了“亿点点”努力，实际可能只是对镜头wink了半小时。

再如：“千百次练习，换来1秒高光”指的是：用沙雕剪辑对比排练时的狼狈和成片的“帅气瞬间”，形成反差笑点。

梗出处：

最早源自抖音舞蹈区博主@小鹿乱撞的幕后花絮视频。她为拍一段10秒的“甩发转身”动作，连续NG80多次，崩溃大喊“这得练千百次吧！”该片段被网友二创后爆火，衍生出#千百次练习挑战#话题。

在二次元翻跳圈中，该梗特指“宅舞练到地板裂缝”的硬核操作；而电竞圈则用来调侃“英雄连招练到肌肉记忆”的肝帝行为。

字面意思本是励志词汇，但被网友玩梗后更多用于幽默解构“内卷”现象——比如“千百次练习，不如别人随手一拍”。

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