腿梗是网络流行语，指因长时间久坐导致腿部不适的搞笑说法，提醒大家多运动。一图看懂腿梗来源和预防妙招！

最近冲浪时总刷到“腿梗”的梗，这一个梗就是“腿梗”。看到了这一个梗之后，很多的小伙伴都非常的疑惑，都不知道这一个梗是什么意思。接下来小编就给各位玩家小伙伴带来了腿梗是什么梗，有不清楚的玩家可以一起来看一看。

《腿梗》是什么梗

梗介绍

腿梗：打工人/学生党自嘲的新型工伤，指因久坐不动导致双腿发麻、酸胀甚至“失去知觉”的搞笑说法，本质是提醒大家多起来活动！

例句：“今天写PPT坐了8小时，直接喜提腿梗”意思就是：用夸张语气抱怨久坐后的腿部不适。

再如：“连肝三小时游戏，我腿梗了”指的是：沉迷游戏/追剧时长时间保持同一姿势的后果。

梗出处：

最早出自职场段子手们的微博吐槽，配上“葛优瘫+双腿伸直”的表情包，后来被二次元宅圈用来形容通宵打游戏后的“残腿状态”。

在健身圈还衍生出“防腿梗三件套”——定时站立、深蹲和拉伸，甚至有人把办公椅换成瑜伽球来玩梗！

（冷知识：医学上真有“下肢动脉硬化闭塞症”俗称腿梗，但网友说的纯属搞笑版~）

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