健身爷是什么梗 揭秘年轻人追捧的硬核自律人设

最近爆火的梗，这一个梗就是“健身爷”。看到了这一个梗之后，很多的小伙伴都非常的疑惑，都不知道这一个梗是什么意思。接下来小编就给各位玩家小伙伴带来了健身爷是什么梗，有不清楚的玩家可以一起来看一看。

《健身爷》是什么梗

健身爷：指那些年纪较大但依然坚持高强度健身的“硬核大爷”，现在被年轻人用来调侃或崇拜那些自律到极致的人。这类人通常有着惊人的体能和严格的作息，比如凌晨5点起床撸铁、全年无休练腹肌，成为年轻人又爱又恨的“人间清醒标杆”。

例句：“我室友现在天天5点起床跑步，直接进化成健身爷了！”意思就是：形容某人自律程度堪比健身大爷，卷到让人害怕。

再如：“这公司人均健身爷，开会前先集体平板支撑”指的是：用来吐槽某个群体内卷严重，甚至把健身变成“职场必修课”。

梗出处：

最早出自抖音，一群白发大爷在公园单杠上360°旋转的视频爆火，评论区年轻人纷纷自嘲“20岁的身体60岁的腰，人家60岁有20岁的腹肌”。后来健身爷逐渐演变成对自律达人的尊称，尤其在学生党和打工圈里流行，用来调侃“摆烂不如学大爷”的积极心态。

在健身圈还衍生出“电子健身爷”——指那些跟着直播跳操但实际躺着刷手机的伪自律人，属于反向玩梗。另外字面意思也可指《健身环大冒险》游戏里疯狂内卷的玩家（手动狗头）。

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