跑步是什么梗指网友调侃运动自律现象，衍生出各种搞笑段子和表情包，迅速走红网络。

最近火出圈的梗，这一个梗就是“跑步”。看到了这一个梗之后，很多的小伙伴都非常的疑惑，都不知道这一个梗是什么意思。接下来小编就给各位玩家小伙伴带来了跑步是什么梗，有不清楚的玩家可以一起来看一看。

《跑步》是什么梗

梗介绍

跑步：原本是正经运动，却被网友玩成“自律表演大赛”的暗号。现在特指那些朋友圈晒跑步截图、实则在家躺平的行为，或者用夸张段子吐槽“伪运动达人”。

例句：“今天跑步10公里（实际步数200）”意思就是：用运动打卡装自律，结果被手机数据出卖。

再如：“跑步五分钟，修图两小时”指的是：有些人运动是假，发精致健身照求夸赞才是真。

梗出处：

最早出自抖音评论区，有人晒跑步记录被扒出是P图，网友集体玩梗“你这配速比博尔特还快”。后来微博健身博主@自律bot翻车事件（被扒用旧照片假装每日打卡）让梗彻底爆火。

在饭圈衍生出特殊用法：爱豆晒健身照时，粉丝会刷“哥哥又在跑步了”暗示摆拍；游戏圈则用来嘲讽“云玩家”（比如“我每天跑图10小时”实际游戏时长5分钟）。

字面vs玩梗：真跑步叫“肝步”，假跑步才叫“跑步”，现在连狗子散步被主人拍照都要被调侃“狗子今天也跑步了是吧”。

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