WordPress创始人：精确衡量你的生活

　　看着马特·穆伦维格（Matt Mullenweg），你一定不会认为这位WordPress创始人还需要留意自己的体重。现年26岁的穆伦维格是个健康的年轻人。不过，对他来说，要让自己处于最佳状态、保持体型和健康可是头等大事；尤其是穆伦维格要忙碌地管理Automattic公司——WordPress和其他一些与博客相关的应用程序的母公司。他还周游了世界，在各个大会上发言，并且不断地撰写新博文。各位读者想想看，顶着Automattic公司“首席烧烤品味官”这一正式头衔的穆伦维格，在勤奋记录自己每天的体能运动和健康情况时，也许正在思索自己的未来。

　　正如管理顾问彼得·德鲁克曾说过的：“你无法衡量的东西，你也无法管理（If you can't measure it, you can't manage it）。”

　　这句话被穆伦维格铭记于心。他衡量自己生活的方方面面，包括自己的健康状况。

　　穆伦维格使用Withings Body Scale体重计来控制体重、保持健康。该体重计能连接到无线网络，并将其所称得的体重数据上传至一个服务器，然后穆伦维格可用iPhone同步此数据，从而能随时注意自己的体重动向。

　　一个名为Phillips DirectLife的仪器也与他形影不离。该仪器能测量穆伦维格每天的运动量及所消耗的热量。

　　穆伦维格说道：“Phillips DirectLife十分方便，因为你能用它来设定目标，譬如‘我这周想有多少的运动量’。”

　　在睡觉的时候，穆伦维格则使用睡眠追踪器“Zeo个人睡眠教练”（Zeo Personal Sleep Coach）来分析自己的睡眠模式。

　　“这样一来，我的生活能被精确衡量。我觉得这些数据十分有意思。我很喜欢这种感觉，能看着那些图表说：‘我那晚喝得太多了，所以睡得不好。所以Phillips DirectLife显示我次日不够活跃。我喜欢看到这种相关性。就像在生意场上一样，有了这些数据，你就能做出更好的决策。而我在这个过程中享受了很多乐趣。”

　　英文原文：WordPress Founder's Measured Life

　　作者：Kym McNicholas

　　翻译：余倩