强烈推荐：为你的健康负责的Workrave

我曾经推荐了KDE下的RSIBreak，但经过和gtk写的workrave的对比使用，我发现我错了……至少现在的RSIBreak无法和workrave相比……
workrave已经是非常成熟和优秀的防止RSI软件了。非常优秀……我从来对控制自己的使用时间不感冒的，但是有了这么方便的东西，鉴于对自己的健康负责的态度，决定除了特殊情况，严格遵守workrave的设定。
1. workrave设有三个档次的限制：Micro-break, Rest break以及Daily Limit。最后那个被我关了——对于我们这种以此为生的人来说，这个恐怕不现实……
2. workrave有非常体贴的提醒机制：在Micro break或者Rest break即将发生的时候，会有一个提示框出现在屏幕中央，然后倒计时（这个提示框还会自动避开你鼠标，切换上下的位置）：如果在这个倒计时过程中你并没有停止敲击键盘或者移动鼠标的话，则自动进入休息顺延，默认可以顺延三次(顺延时倒计时为负数，可不是bug)，下一次就强制执行了……如果你在倒计时中停止了工作（大约10秒钟），workrave会自动切换到休息状态——锁住键盘，只允许点击（没试过快捷键可行否）跳过或者顺延。顺延的时间和次数也可以自行调节。
3. 如果你长时间不动作（可能就是相当于Micro Break和Rest Break的休息时间），workrave会自动复位计时，不会让你一回来又被强制休息……
4. Rest Break带有若干种保健方法，包括图示。每次Rest Break会随机选取其中三种加以演示——最好跟着做，呵呵。
5. 自带日历，可以显示已经记录的日期的击键次数、鼠标里程、休息次数、跳过次数和顺延次数等等。对于跨0点的问题，会被记录到上一天——个人觉得这个可能不是bug...
简单的来说，为了你的健康，装上workrave吧……
Windows下也有相应的版本了。
唯一有点遗憾的是，workrave的绵羊图标不像RSIBreak，没法显示离休息还有多久……
不过workrave实在是非常实用。我现在是20分钟小憩30秒，1小时20分一个10分钟的Rest Break。
为了长久的健康，化这点时间，而且如此方便，值！